Você já ouviu falar que ouvir música pode ajudar nos estudos? É verdade! Uma pesquisa da Organização Britânica Mindlab mostrou que alguns tipos de música podem estimular o cérebro e ajudar a melhorar o foco e a concentração. Então separamos 6 músicas relaxantes para te ajudar nessa volta as aulas!
Quais são os benefícios da música na hora de estudar?
A música pode ser uma fonte de motivação e inspiração, o que pode ajudar a melhorar o desempenho. Também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando a sua autoestima. Além disso, a música pode bloquear distrações, o que facilita a concentração.
O médico Drauzio Varella afirma que ouvir música pode ajudar no desempenho da memória de pessoas com DDA (Déficit de Atenção) e minimizar os sintomas do TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade). Entretanto, o efeito da música na memória varia de pessoa para pessoa, algumas pessoas podem achar que a música as distrai e prejudica a memorização.
Em primeiro lugar, é importante levar em consideração seus gostos musicais e a disciplina que está sendo estudada no momento. Experimente diferentes estilos musicais para descobrir o que funciona melhor para você, mas a dica é: um ritmo lento facilita na hora de relaxar e se concentrar.
6 músicas relaxantes:
- Amantes de indie instrumental: IN THE FOREST (Acoustic Indie) – Instrumental por Lesfm, Olexy ou GOODBY STRESS (Instrumental) por Lesfm.
- Para os que gostam de um ritmo mais acelerado, uma vibe mais urbana: SNOWMAN por WYS ou ETERNAL YOUTH por RUDE.
- Jazz com uma pegada mais romântica: LA VIE EN ROSE- Single Version por Louis Armstrong ou TIME AFTER TIME- Vocal Version por Chet Baker.
Então bora estudar?
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