O que é Acrofobia?
Acrofobia é o termo usado para descrever o medo excessivo e irracional de alturas ou de estar em lugares altos. Indivíduos que sofrem de acrofobia podem sentir ansiedade intensa, palpitações, sudorese e até mesmo ataques de pânico quando expostos a situações elevadas, como estar em um prédio alto ou em uma montanha. Essa fobia pode variar em gravidade, desde desconforto leve até um medo paralisante que interfere significativamente na vida diária da pessoa.
Tratamento
O tratamento para a acrofobia geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental, que ajuda os indivíduos a enfrentar gradualmente seus medos e a modificar seus padrões de pensamento ansioso. Em alguns casos, a terapia se baseia em técnicas de relaxamento e/ou medicação, pode ser prescrita para ajudar a controlar a ansiedade associada à fobia. É importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental se estiver interferindo significativamente na qualidade de vida de alguém.
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