Após dias de onda de calor, a temperatura começa a cair em algumas regiões do Brasil. A mudança brusca, provocada pela chegada de uma frente fria, pode impactar diretamente a saúde, favorecendo o surgimento de doenças respiratórias e crises alérgicas.
Como o corpo reage à queda de temperatura
Segundo o pneumologista Gustavo Prado, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, a redução repentina da temperatura modifica as características da secreção das vias aéreas. Isso pode provocar:
- Crises de asma em pessoas já diagnosticadas.
- Tosse, falta de ar e chiado no peito.
- Sintomas respiratórios em pacientes com DPOC ou rinite alérgica.
Além disso, gripes e resfriados tendem a se espalhar mais. “Todas as doenças virais têm um componente de sazonalidade. No outono e inverno, com o aumento da circulação viral e a aglomeração em locais fechados, cresce a transmissão de gripes, resfriados e pneumonias”, explica Prado.
Outros riscos para a saúde respiratória
Entretanto, não é apenas a queda de temperatura que preocupa. Eventos climáticos extremos também afetam a saúde:
- Tempestades e enchentes podem aumentar a proliferação de mofo e bactérias, agravando quadros respiratórios.
- Em períodos de seca, a concentração de poluentes na atmosfera cresce, piorando doenças pulmonares, cardiovasculares e metabólicas.
Como se proteger diante das mudanças climáticas
A boa notícia é que é possível reduzir os riscos com medidas simples. Veja as recomendações:
- Mantenha os ambientes ventilados: abra janelas, mesmo nos dias frios, para renovar o ar.
- Cuide do ar-condicionado: faça manutenção regular e troque os filtros para evitar acúmulo de fungos e bactérias.
- Fortaleça o sistema imunológico: mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas e vegetais.
- Siga o tratamento médico: quem tem doenças pulmonares deve manter a medicação em dia.
- Atualize as vacinas: especialmente contra gripe e Covid-19, que ajudam a prevenir complicações.
Em suma, as mudanças bruscas de temperatura são cada vez mais comuns no Brasil e afetam diretamente a saúde da população. Por isso, adotar medidas de prevenção é essencial para reduzir o risco de doenças respiratórias e complicações. Manter ambientes bem ventilados, cuidar da manutenção do ar-condicionado e manter a vacinação em dia são passos simples, mas eficazes. Dessa forma, é possível atravessar os períodos de frio com mais segurança e proteger o organismo contra infecções sazonais.
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